Porquê Mover?

"Este corpo é uma dádiva rara e preciosa."
Buddha

E para esta preciosa vida, é o nosso lar.

Quando recorremos à dança para estarmos completamente presentes no nosso corpo - fisicamente, emocionalmente e mentalmente - significa simplesmente sentirmo-nos em casa na bela viagem da vida. Significa que estamos presentes para qualquer coisa e para tudo: amar, perder, discutir, aprender, criar, unir, sentir.
 
Estar presente no nosso corpo, é irmos ao encontro dos nossos sentidos. É apresentarmo-nos e aprender a manter-nos na nossa experiência seja ela boa ou má. É despertarmos-nos para a consciência de quem somos. É sentir o nosso poder interior e fazermos as coisas acontecer no nosso mundo.

Quando vivemos uma vida consciente e presente no nosso corpo, somos fluídos, flexíveis, e livres para vivenciar todos os momentos, sejam eles subtis ou intensos, sejam eles paradisíacos ou pesados.

Estar presente no nosso corpo, é chegarmos ao final da nossa viagem em paz, livres de qualquer arrependimento por termos perdido a nossa vivência, por não estarmos em casa.